| Sonnenblumenkernbrot | 1Brot |
| 450 g | Weizenmehl | ||
| 1 Tl | Salz | untermischen | |
| etwas | Zucker | ||
| 1Pä | Hefe | alles mischen | |
| ca.200ml | Wasser | lauwarm dazugeben, 15 Minuten gehen lassen ( lauwarmer Ort) | |
| 2 El | Öl | sowie | |
| 50 g | Sonnenblumenkern | zugeben, mischen und 15 Minuten gehen lassen | |
| In eine Backform füllen und 50 Minutenbei 180 C° backen. | |||
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