Sonnenblumenkernbrot 1Brot

450 g Weizenmehl
1 Tl Salz untermischen
etwas Zucker
1Pä Hefe alles mischen
ca.200ml Wasser lauwarm dazugeben, 15 Minuten gehen lassen ( lauwarmer Ort)
2 El Öl sowie
50 g Sonnenblumenkern zugeben, mischen und 15 Minuten gehen lassen
In eine Backform füllen und 50 Minutenbei 180 C° backen.
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